B体育春天的太阳懒洋洋地看起来很温柔，晒在脸上不红不痒，更加让我们默认夏天以外的季节里日光的战斗力极弱。

　　事实上，于四季而言只不过紫外线的“成分配比”有差，晒后反应不同，故而造成了日晒无害的假象。

　　夏季紫外线主成分为UVB，属于中波段紫外线。其穿透力浅，晒后皮肤容易泛红、晒伤。夏天防晒警惕性高的原因就在此，晒不了几分钟表皮就开始报警了，不得不做好防护。

　　而冬季的紫外线主成分是UVA，属于长波段紫外线%都可以穿透臭氧层、云层到达地球表面。总是不动声色的摧毁真皮层，破坏皮肤弹性纤维、胶原纤维。

　　时间久了皮肤会出现色斑、皱纹、毛孔粗大。时间再久了，皮肤增厚、皮肤弹性降低、皮肤褶皱加重，呈现典型的“光老化”现象，也是皮肤老化的元凶~

　　在晒老化这件事情上，春夏秋冬的阳光都具备相同的能力。所以防晒四季不能停，夏季防晒伤、冬季防晒老！

　　我明明涂了防晒，为啥还越来越黑？这防晒是涂了个寂寞吗？还是它不能防晒黑？

　　可能是你的防晒没做对！很多人涂防晒就像交作业，挤一丁点胡乱一抹，就觉得够了、好了、完事了。

　　并不是有太阳才需要防晒。而且，如果防晒没涂够量，那防晒效果会呈指数级锐减，而不是你认为的「慢慢递减」。

　　乖乖宅家别出门，尤其尽量避免上午10点到下午4点的紫外线「高峰期」时段出门。

　　但，这似乎……有点难。而且，就算呆在室内并不能完全隔离紫外线，UVA依然能穿透玻璃和墙壁深入你的皮肤。

　　选择符合 UPF 标准的大檐帽子、墨镜、防晒伞等硬防晒产品，把自己严严实实地遮住。B体育

　　同时，出门前15～30分钟涂抹防晒，等它成膜后再出门，防护效果更好哟。当然防晒霜的效力也要从SPF、PA上看。

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　　清明假期马上到啦，有出游计划的仙女记得一定要涂起来，然后放肆去享受大好春光吧~