B体育”这个常识，大家应该都知道的！紫外线简称UA，UVA是生活紫外线，UVB是户外紫外线。UVA会穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤内部的细微结构，产生皱纹B体育，令皮肤松弛衰老。UVA是皮肤晒黑的主要原因，它会加速黑色素的形成。所以咱们的

　　物理防晒是将照射到肌肤表层的太阳光和紫外线，利用反射的方法移走。物理防晒霜会在皮肤表面形成保护膜，反射紫外线，阻止紫外线接触皮肤。

　　化学防晒使用的是能量转换的方式，紫外线会先被肌肤吸收，吸收后利用防晒霜的化学成分，转化成其他的形态释放出。

　　化学防晒，是利用化学防晒剂，把照射到皮肤上的紫外线吸收掉，避免伤及皮肤。纯化学防晒是不含有二氧化钛和氧化锌的。

　　物理防晒的优点是敏感肌可用，缺点是它的质地比较厚重，涂抹之后会偏白和油腻；也就是姑娘们都比较熟悉的“假白”“搓泥”。

　　化学防晒优点是质地清爽，涂抹以后没有粘腻感也没有负重感，缺点是防晒时间有限，需要定时补B体育，长期间使用容易损伤肌肤。

　　SPF xx 其中的“xx”指的是多少倍的防晒强度，比如：SPF15指15倍的防晒强度。

　　假设一个人在没有涂抹防晒霜的情况下，被晒15分钟后出现晒红的痕迹，那么涂抹15倍的防晒霜后，会在15min*15的时间后出现晒红痕迹。

　　以此类推，SPF值越大的防晒霜，防晒的时间越长，防晒效果就越好B体育。但是系数越高B体育，会含有大量的物理和化学防晒剂，对皮肤的刺激很大，会造成毛孔堵塞，导致粉刺和暗疮的形成。

　　晒伤后，尽快回到室内或者阴凉的地方，用冷水浸泡的毛巾或是爽肤水为皮肤降温，切记，不可冰敷。

　　晒后肌肤会很脆弱，在这个时候如果选择使用功能性产品，会对肌肤增加负担。所以晒后最重要的任务就是给肌肤补充水分B体育，让肌肤屏障得到恢复。

　　1、要多喝水，对于富含维他命C、E的蔬果类，可以根据自己的喜好多吃一点。