B体育今年的夏天大家应该都感受到太阳的“热情”了。地图板块一眼看过去都是红彤彤一片，有的地区进入了蒸煮模式，有的地区进入了烧烤模式，一样都是热。

　　说到防晒，两极分化也是蛮严重的。有人认为防晒很重要，是每天必须要做的事情；而有的人则认为可有可无，最多只是被晒黑，并没有什么太大的影响。如果你也是这样想，那就大错特错了

　　日光中主要包括紫外线、可见光、红外线，其中对皮肤伤害最大的就是紫外线。紫外线是一把双刃剑，它虽然具有消毒灭菌的作用，但也会损伤皮肤，B体育加速皮肤衰老、黑色素沉淀、甚至诱发皮肤癌

　　不注重防晒，不仅容易被晒黑，还容易被晒伤，这一点应该算得上是常识了。长时间受强烈的日光照射后，局部发生的急性炎症性反应，可能会引起皮肤敏感，脱皮、发红发烫、灼痛等症状

　　对于这个颜值bug，许多人想到的就是寄托于用淡斑产品淡化，或者是用遮瑕产品掩盖。但是并没有深入去了解，引起皮肤长斑点的原因是什么？

　　长斑点的原因有很多，其中太阳的暴晒是长斑的元凶之一。皮肤受到紫外线侵害，B体育会产生黑色素颗粒，皮肤在阳光下产生光合作用，会让皮肤出现斑点，斑点被紫外线照射，颜色会加深

　　紫外线对皮肤的伤害有很多，除了我们最为熟悉的晒黑、晒伤外，还会加速皮肤衰老进程。

　　紫外线可以使皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白变形、分解，胶原蛋白和弹性蛋白变黄，结构异化，失去弹性，皮肤开始变黄、松弛、下垂、出现皱纹。所以，一个长期不注重防晒的人，看起来会比同龄人更显老。

　　所以，大家知道防晒有多重要了吧！B体育尤其是军训、学车、旅行等户外场合，更加要做好防晒。

　　防晒服、防晒伞、防晒霜，严防死守，避免紫外线直接照射，减少日光对皮肤的伤害

　　涂抹防晒霜是大家最为常见的防晒方式。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来，起到晒黑、晒伤的的作用。

　　当然，要想达到好的防晒效果，涂抹手法和涂抹用量也很重要。一般情况下，全脸一次大约要涂抹的量是一枚一元硬币的量。耳后、颈部等都要照顾到。身体的其他部位涂抹的量也要根据实际情况来增加。其次还要做好补涂，大约2~3小时就要补涂一次，并非一劳永逸。

　　必须注意的是，如果是防水型的防晒或者在涂抹防晒之后上妆了，还是建议好好做好卸妆工作，并不能直接用洁面产品

　　在选择品牌、防晒指数方面，按照自己的需求来选，也可以依据品牌的知名度、用户评价来选择。

　　小编我现在一直在用的是杏肌宁(Skinique)的防晒——杏肌宁(香港Skinique)水感清透隔离防晒乳，杏肌宁(香港Skinique)是源自香港的一个专业医学配方护肤品牌，专门针对亚洲女性的肤质研制一系列的护肤产品。凭借着出众的颜值以及极好的护肤效果，深受广大爱美女性的欢迎。

　　这款防晒清爽不黏腻，一点都不刺激，敏感肌也可以使用。最最重要的是它的防晒指数也很高，日常防护、户外防晒，它都可以轻松胜任

　　基于以上几点，B体育防晒工作一定要做好，尽量使用遮阳伞、B体育遮阳帽，以及足够频次的使用防晒产品。