B体育随着春天的到来，气温越来越高，太阳越来越大，阳光照射在我们每个人的头顶，虽然阳光暖暖，但紫外线也越来强。

　　紫外线，这东西虽然看不到，也摸不着，但是我们大家千万不要忽视紫外线给我们带来的伤害，时至4月份我们要开始着手准备一些措施防晒、防止紫外线了。特别是在出门前，B体育一定要做好防晒、防紫外线工作，要么避免皮肤直接接触阳光，要么避开阳光最强的时候出门。

　　自然界的主要紫外线光源是太阳。太阳光透过大气层时波长短于290×10^(-9)米的紫外线为大气层中的臭氧吸收掉。

　　紫外线还有生理作用，紫外线有很强的杀菌力和消毒的作用，可杀灭各种细菌繁殖体。

　　紫外线有化学作用，能使照相底片感光，荧光作用强，日光灯、各种荧光灯和农业上用来诱杀害虫的黑光灯都是用紫外线激发荧光物质发光的。

　　紫外线对皮肤有很大的伤害，可以毫不客气的说紫外线是“皮肤最大的敌人”。晒太阳可以转换心情，且有助于合成维生素D，但紫外线对皮肤的危害也很大。

　　如果晒太阳时间过长，紫外线可以直接穿透至肌肤，太阳越大，紫外线越强，轻者会使皮肤灼伤。若长时间被阳光照射，使皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，会导致皮肤老化、B体育干燥、粗糙、易生皱纹，显得衰老，光线角化症和扁平细胞癌的发生。间歇性照射过度的话，也会增加患基底细胞癌和黑色素瘤的可能性。所以防晒并不只是为了防止变黑，B体育防晒是非常重要的。

　　阳光中有两种穿透性紫外线即UVA和UVB。UVA可直接穿透至肌肤真皮层，破坏胶原蛋白及弹性蛋白，成为皱纹和松弛的原因。常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞的使用，使用防晒霜只能阻挡部分UVA，对UVB则不太管用，而且很多人对防晒霜也会过敏;而防紫外线遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力。

　　春天阳光比较柔和，紫外线还相对较弱，防晒霜可以隔离紫外线，B体育减少紫外线带给皮肤的伤害，这个季节可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。但使用量要足够，涂防晒霜的时候，不能忽略了脖子等部位，最后双手也是不可或缺的需要涂抹防晒霜的。

　　除了防晒霜，还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。

　　买防晒伞一定要买颜色深的，防晒效果极好，B体育抗紫外线效果也好，而且还非常的实用。

　　阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。挑选防晒衣要黑色以及红色系的防晒衣效果相对好些，挑选衣服的时候查看标签并选择类似聚酯的材料，紫外线。

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